SÆRLIGE YOGA ARRANGEMENTER

YOGA EVENTS

Yin Yoga Forår Workshop
Yin Yoga Forår Workshop
Udskudt - ny dato kommer...

På denne 2,5 timers yin yoga forårs workshop vil vi gennem lange, rolige og blide yin stræk, arbejde på at detoxe kroppen og få mere energi.

Vi vil fokusere på lever-galdeblære meridianerne, der ifølge Traditionel Kinesisk Medicin (TCM) er forbundet med foråret og elementet træ. Meridianbanerne er energibaner, der ligger i vores bindevæv og dem stimulerer vi igennem vores yogapraksis. Leveren er blandt andet med til at rense ud i kroppen og skille os af med vores affaldsstoffer.

Gennem yin yogaen kan vi give slip på den mørke vintertid, foretage en ”indre forårsrengøring”, og skabe plads til foråret, lyset og varmen, der er på vej tilbage.

Det kræver ingen yogaerfaring at deltage - alle er velkommen.

PRIS: 300 kr.

TILMELD
MFR & Yin Yoga 29. marts kl.10.00 – 12.00
Myofascial Release & Yin Yoga
Udskudt - ny dato kommer...

Forkæl dig selv med afspændende bindevævsmassage på denne workshop, hvor bliver du introduceret til en kombination af myofascial release (MFR) teknikker & Yin Yoga.

På workshoppen lærer du MFR teknikker, der kan:
 
• Mindske smerter og stivhed
• Fjerne dybtliggende spændinger
• Hjælpe til øget mobilitet
• Forbedre blod- og lymfecirkulation
• Forbedre din fysiske præstation
• Forbedre din kropsholdning og kropsbevidsthed
 
Vi benytter bolde og yogablokke til at afspænde muskler (myo) og bindevæv (fascia) via triggerpunkter langs meridianbanerne. Dette resulterer i en bedre cirkulation gennem kroppen samt en dejlig fornemmelse af ro og afspænding - både fysisk og mentalt.
Oplev en anderledes yogaworkshop, som vil have en healende, lindrende og genopbyggende effekt på både krop og sind.
 
Det kræver ingen yogaerfaring at deltage - alle er velkommen.

PRIS: 250 kr.

TILMELD

Ved tilmelding på hold, workshops eller enetimer accepterer du de gældende købsbetingelser.

You need to Login for joining waitlist.