HVAD KAN JEG HJÆLPE MED?

DINE MULIGHEDER

HVAD KAN JEG HJÆLPE MED?

Dine muligheder

Personlig træning
TRÆNING HVOR DU ER I FOKUS

Vælger du personlig træning, så får du et forløb, der er individuelt tilpasset ud fra dit udgangspunkt, dine behov og dit mål. Ingen er ens og derfor laves mine forløb til den enkelte. Et forløb, hvor det er dig som er i centrum ved hver træning.

    LÆS MERE    
Holdtræning
TRÆN MED ANDRE

Holdtræning er for dig, der godt kan lide at træne med andre. Holdtræningen kan være en del af din ugentlige træning, eller være når du får lyst til afveksling fra din træning på egen hånd. Oplev at du kan meget mere end når du træner alene.

    LÆS MERE    
Makkertræning
TRÆN MED EN VEN

Har du en ven, veninde, din mor, en kollega eller partner som du gerne vil træne med? Med forløbet "makkertræning" kan I få personlig træning til samme træning. Sammen arbejder vi mod jeres individuelle mål - og samtidig sparer I penge.

    LÆS MERE    
Yin Yoga
RO TIL KROP OG SIND

Yin yoga er en meget mindful yogapraksis, hvor der er fokus på ro og nærvær i kroppen. Yin yoga er for dig, der godt kan lide en blid og rolig yogapraksis, hvor vi holder stillingerne i 2-5 min. kombineret med let meditation og åndedrættet.

    LÆS MERE    
You need to Login for joining waitlist.