RETNINGSLINJER FOR DELTAGELSE I YOGA

COVID-19

Sund fornuft og god yoga etikette
  • Kom i god tid, så du kan lande på måtten inden timen starter
  • Kommer du for sent, skal du gå så stille ind som muligt og så vidt muligt undgå at forstyrre de andre
  • Mobiltelefoner skal være sat på lydløs og blive i indgangspartiet. Ringende eller vibrerende telefoner forstyrrer
  • Tasker stilles i indgangspartiet så de ikke optager plads i yogasalen
  • Vi anbefaler, at du ikke spiser en time eller to før din yogapraktis. Hvis du er i energiunderskud, kan du evt. spise et enkelt stykke frugt en halv time før
  • Forhold dig i ro og bliv på din egen måtte - mange kommer til yoga for at finde ro, koble fra og være stille
  • Døre og vinduer åbnes af din yogalærer (sig til, hvis du ønsker ekstra udluftning)
  • Undgå brug af parfume - nogle kan have allergi
  • Når timen slutter, så forlad rummet roligt og stille - ikke alle ønsker at samtale efter yoga
COVID-19 restriktioner

Grundet Coronavirus/Covid-19 er der nogle regler, som vi sammen skal overholde:

Pladskrav

  • Det betyder der vil være begrænsede pladser i den kommende tid (max. 8 personer)
  • Max. 2 personer i indgangspartiet ad gangen.

Udstyr

  • Du bedes så vidt muligt medbringe dit eget udstyr. Der ligger en yogamåtte klar på gulvet til dig, når du kommer, men du bedes medbringe et rent tæppe, lagen, dynebetræk eller evt. din egen måtte til at ligge ovenpå.
  • Medbring pudebetræk eller STORT badehåndklæde, hvis du ønsker at låne en pølle – ellers kan vi på nuværende tidspunkt ikke udlåne disse.
  • Du er velkommen til at medbringe eget udstyr som blokke, et bælte, pølle og tæpper, men du behøver ikke have disse ting for at kunne deltage.
  • Det kan være rart med en varm trøje, sokker og et tæppe til den afsluttede afspænding.

Sygdom & hygiejne

  • Kom så vidt muligt omklædt
  • Ved toiletbesøg er der engangsservietter i stedet for et håndklæde

  • Hold afstand til andre – og bliv på din egen måtte

  • Vask hænder grundigt og ofte - og/eller brug håndsprit. Der står håndsprit ved indgangen og i yogasalen, som du bedes anvende.

  • Nys/host i albuen/ærmet – IKKE i dine hænder

  • Undgå håndtryk, kindkys og kram – begræns den fysiske kontakt

  • Vær ekstra opmærksom på rengøring og hygiejne

  • Hvis du er i særlig risikogruppe bedes du være ekstra opmærksom på varighed af dit besøg, afstand og at bede andre tage hensyn (inklusive din underviser)

  • Bliv hjemme, hvis du har tegn på sygdom. Med alles sikkerhed in mente, forbeholder vi os retten til at afvise personer med COVID-19 symptomer fra vores aktiviteter.

Tilmeld ventelisten We will inform you when the product arrives in stock. Please leave your valid email address below.