ARBEJD MED DINE VANER OG NÅ DIT MÅL

VANECOACHING

Har du en masse forbud og regler for hvad du må og ikke må spise?

Opdeler du din mad i sundt/usundt? Fedende/slankende? Tilladt/Forbudt?

Oplever du at "falde i" igen og igen, som efterlader dig med dårlig samvittighed og skamfølelse?

Føler du ofte at du "burde" også lige... ? At du mangler rygrad for at opnå dit mål?

I et vanecoaching forløb vil du få hjælp til at slippe dine regler omkring mad. Du vil få hjælp til at slippe tankerne om slankekur og den dårlige samvittighed og skam.

Et vanecoaching forløb er for dig der ønsker at få eller genfinde dit selvværd og troen på at du kan med de nye redskaber du får. Du ønsker et afslappet forhold til mad, så du kan opnå et varigt vægttab.

Booker du mere end 3 samtaler vil din første samtale vare 1,5 time.
Derudover vil du som en del af forløbet have mulighed for at kontakte mig pr. mail. mellem samtalerne for at få både sparing og støtte, når du har behov for det.

Du er altid velkommen til at kontakte mig hvis du har spørgsmål til coaching forløb eller ønsker et livsstilsforløb med både coaching og personlig træning.

1 SAMTALE

699 kr.
For dig som overvejer at starte i et coachingforløb men som er usikker på om det er det rette for dig. Sessionen varer 50 min.

3 SAMTALER

1.899 kr.
For dig der ønsker en begyndede samtale, en opfølgning og en afsluttende samtale. 1. session varer 90 min.

6 SAMTALER

3.799 kr.
For dig der gerne vil have længere tid til at komme igang med din nye livsstil. 1. session varer 90 min.

9 SAMTALER

5.599 kr.
For dig der har brug for længerevarende sparring til at ændre tanker og mønstre. 1. session varer 90 min.
Tilmeld ventelisten Jeg giver dig besked, hvis der bliver en ledig plads - bare indtast din email, så jeg kan få fat i dig.
Email Du kan roligt indtaste din email - jeg giver den ikke til andre.